Çalışma Alanlarım
NöroKoçluk
NöroKoçluk, kişinin düşünce, duygu ve davranış kalıplarını fark etmesine ve hedeflerine doğru daha bilinçli adımlar atmasına destek olan bir koçluk yaklaşımıdır. Beynin işleyişi ve sinir sistemi süreçlerinden yararlanarak kişinin kendisini daha iyi tanımasına, içsel kaynaklarını keşfetmesine ve değişim sürecini desteklemesine alan açar.
Seans süresi
Yaklaşık 60 dakika
Süreç
Belirlenen hedef ve ihtiyaç doğrultusunda düzenli seanslarla ilerleyen bir süreçtir. Seansların sıklığı ve toplam süreç kişiye ve ele alınan konuya göre birlikte şekillendirilir.
ThetaHealing®
ThetaHealing®, kişinin yaşamını etkileyen bilinçaltı inanç ve duygu kalıplarını fark etmeye yönelik bir kişisel gelişim yöntemidir. Derin bir meditasyon ve farkındalık süreciyle sınırlayıcı inançların keşfedilmesine ve kişinin kendisiyle ilgili yeni bakış açıları geliştirmesine alan açar.
Seans süresi
Yaklaşık 60–90 dakika
Süreç
Tek bir konu üzerine bireysel seans olarak çalışılabileceği gibi, farklı konular ve tekrar eden örüntüler için ihtiyaç doğrultusunda birden fazla seansla devam edilebilir.
JAAS
JAAS, kişinin yaşamında tekrar eden duygu, düşünce ve davranış kalıplarının altında yatan bilinçaltı süreçleri fark etmeye yönelik bir çalışma yöntemidir. Bugün yaşanan bir konunun ardındaki duygu ve inançları keşfetmeye, tekrar eden döngüleri anlamaya ve kişinin kendi içsel sürecine daha derin bir farkındalıkla yaklaşmasına alan açar.
Seans süresi
Yaklaşık 25–30 dakika
Süreç
Belirli bir konu üzerine tek seans olarak çalışılabilir. İhtiyaç duyulması halinde farklı konular veya sürecin farklı katmanları için yeni seanslarla devam edilebilir.
Çalışma alanlarım
- Duygusal farkındalık ve kişisel gelişim süreçleri
- Tekrarlayan duygu, düşünce ve davranış kalıplarının fark edilmesi
- Bilinçaltı inançlar ve sınırlayıcı düşünce kalıpları üzerine çalışmalar
- Özgüven, özdeğer ve kendini ifade etme süreçleri
- Kaygı, stres ve zihinsel yüklerle başa çıkma
- Duygularla sağlıklı ilişki kurma ve duygu düzenleme
- Hayat geçişleri, değişim dönemleri ve yeni başlangıçlar
- İlişkilerde sınırlar, iletişim ve farkındalık
- Aileden aktarılan duygu ve davranış kalıplarını fark etme
- Kendini tanıma, potansiyelini keşfetme ve içsel kaynakları güçlendirme
- Hedef belirleme, motivasyon ve sürdürülebilir değişim süreçleri
- Yaşamda tekrar eden döngüleri anlama ve yeni bakış açıları geliştirme